El limón es un cítrico que contiene muchas propiedades y
vitaminas que resultan provechosas para nuestro cuerpo. Desde
hace mucho tiempo se ha considerado que esta fruta funciona
como eliminadora del exceso de grasa en el abdomen en muy poco
tiempo, así que será muy efectiva la dieta del limón
para adelgazar.

¿De Qué Trata La Dieta Del Limón?

Esta dieta ha permanecido por años debido a sus grandes
resultados en un porcentaje bastante considerado de personas y
es que el limón se ha convertido en aleado perfecto para perder
peso en poco tiempo, esta fruta contiene propiedades
depurativas, adelgazantes y digestivas

Al comenzar esta dieta estamos potenciando al organismo a
eliminar los lípidos, lo que conlleva a eliminar el exceso de
peso corporal rápidamente.

¿Cómo Puedo Hacer La Dieta Del Limón?

Esta dieta puede llegar a ser sumamente estricta por lo que se
debe cumplir al pie de la letra, de lo contrario podrías estar
solo afectando tu salud, así que mucho cuidado y lee
atentamente

Algunos alimentos que debes comprar:

  • Coliflor
  • Brócoli
  • Huevos
  • Ajo
  • Aceite de oliva
  • Leche de soya
  • Manzanas
  • Pepino
  • Naranjas
  • Pimienta
  • Perejil
  • Te
  • Plátano
  • Queso
  • Nueces
  • Pechuga de pavo
  • Pan integral
  • Cereales
  • Verduras de hoja verde

Receta Para La Dieta Del Limón

Verduras Cocidas Con Limón

Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • Medio brócoli
  • Coliflor
  • Limón
  • Sal
  • Pimienta

Elaboración

  • Paso 1: Pelar, lavar, y cortar la zanahoria en trozos
    pequeños, lavar y cortar el brócoli y la coliflor.
  • Paso 2: Poner a hervir en una olla.
  • Paso 3: Dejar hirviendo hasta que se hayan reblandecido un
    poco.
  • Paso 4: En otro recipiente, exprimir el zumo de limón con
    un poco de pimienta negra.
  • Paso 5: Cuando las verduras estén listas, echarle sal al
    gusto y cubrir con el zumo de limón que hemos preparado.

Limones Rellenos

Ingredientes

  • Un limón
  • 2 cucharadas de yogur natural
  • Queso fresco
  • Medio pepino
  • Media cebolla pequeña
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

Elaboración

  • Paso1: Cortar el limón por la mitad y vaciarlo. Reservamos
    el zumo y la cascara.
  • Paso 2: Mezclamos el yogur con una cucharadita de aceite,
    el zumo de limón, la sal y la pimienta.
  • Paso 3: Lavamos y cortamos en dados pequeños la cebolla, el
    queso fresco y el pepino.
  • Paso 4: Mezclar las verduras.
  • Paso 5: En la cascara de limón poner un poco de salsa al
    fondo.
  • Paso 6: Rellenar con las verduras.
  • Paso 7: Cubrir con otra cucharadita de salsa.

¡Cuidado! No Todos Pueden Hacer Esta Dieta

La dieta del limón para adelgazar no debe ser
llevada a cabo por embarazadas, niños o personas con problemas
estomacales, cardiacos o del intestino, y si sufres de alguna
otra enfermedad lo mejor es que consultes a un médico antes de
tomar alguna acción dietética.

Además es importante que sepas que si ya hiciste la dieta del
limón y la deseas volver a realizar debes esperar cierto
tiempo, no la realices de inmediato ya que esta dieta en exceso
puede resultar ser agresiva para el organismo.

Toma en cuenta cada restricción y recomendación para que la
dieta del limón para adelgazar te resulte
provechosa.

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